みなさんこんにちわ！！ゆるり西神南店でございます！！

今回のテーマはプラス思考について考えていきましょう！！

プラス思考という言葉には、前向きに生きる、意欲や理想を持ち続ける、喜ぶんで感動することが大切だとう意味が込められています。　こころの持ち方があなたの人生を大きく変えることは間違いありません。

物事を発展的に受けとめられないときもあることでしょう。　自分にとって前向きに捕らえる習慣付けをしてみたらいかがですか。　この前向きな考え思考が、遺伝子の働きに大きな影響を与えるることが分かっています。

遺伝子の働きは取り巻く環境や外からの刺激によって大きく変わってくるというのです。 　眠っていた良い遺伝子を目覚めさせることです。　詳しくは、プラス発想と遺伝子のページをご覧ください。

プラス思考になると、セロトニンやベーターエンドルヒン・サイロキシンなどが集中力を高めくれます。　 毎日の生活の中で、喜んで感動していますか？

●セロトニンとは、「やる気・意欲がでる」に必要な様々な、脳内ホルモンの働きを助ける脳内部物質です。 　前向きな気持ちプラス思考がいかに大切かが、生きるうえで重要なポイントになるでしょう。　セロトニンは人を愉快にする脳をコントロールする特別な脳内ホルモンです。

・精神を安定させ興奮や不快感を沈める 　　・姿勢を保つ抗重力筋などの筋肉を刺激する

などの働きがあります。　冬になって日照時間が短くなると、いつもよりも、セロトニンの分泌が減ることが分かっています。

何事にもプラスに考えて行動できる人ってやっぱり成功している人が多いですよね！！

私も前向きに頑張ろう！！

ゆるり西神南店　ホグシスト一同より