みなさんこんにちわ！！ゆるり西神南店でございます！！

今回のテーマは首コリについて勉強していきましょう！！

首こりとは！？

パソコンをやっていたり、本を読んでいる時、首の付け根に痛みを感じたりすることはありませんか？

首こりとは、肩凝りと同じように、肩ではなくて首がこっているということですが、大体首こりの方は、首の付け根が痛い人が大半だそうです。

パソコンなどの普及により、ますます肩こりで悩む人々も増えてきたようですが、最近は、首がこっているという、「首こり」の人たちも増えて、注目の的になってきています。
2006年6月11日に放送された、第111回の「発掘！あるある大辞典2」では、首こりについて特集されていました。
私は、首も肩もこっている時があって、ひどいと一日中ズキズキいたかったんです。そのときは、あるある大辞典に見習って、首をゆっくり後ろに倒したところ、あまり曲がりませんでした。

あなたは、曲がりますか？ 私は立派な首こり持ちだったんですね。
肩こりとはのページにも記載しましたように、人間の頭の重さは4～5kgもあるということは、肩はもちろん、その重い頭を支えている首も、こりの対象になるわけですね。
つまり、頭付近の筋肉や部位は、非常に疲れやすいので、大切にしないといけないわけです。

長時間にわたって同じ姿勢でいることや、ストレスなどを避けて、しっかりと首こりを解消していきましょうね。

首の疲れお取りします！！

ゆるり西神南店　ホグシスト一同より