みなさんこんにちわ！！ゆるり西神南店でございます！！

今回のテーマは肩こりについて勉強していきましょう！！

肩こりとは！？

肩が「重い」「だるい」「痛い」などの感覚を、すべて含めて肩こりといいます。 とても辛いですよね。私も一日中肩が重いときは、不快になってしまいます。

正しくは、首や肩のまわりのこり、腕に症状が及ぶものを総称して頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）と呼びます。

どうして人間は肩こりに悩むようになってしまったのでしょうか？

それは人間が直立2足歩行をはじめたときからの宿命とさえいわれています。

体の全体が関節でつながっている他の各部位とは違って、人間の腕は筋肉だけでぶら下がっているという特徴のある作りになっています。

このため、肩の筋肉は非常に疲れやすく、立って歩くだけで肩がこってしまいます。

さらに、人間の頭の重さは4～5kgもあり、その重い頭を支えている首や、首の動きに対応して動く背中など、肩のまわりの筋肉は常に重労働をしている状態なのです。

2001年に厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると、女性の場合は自覚のある症状の第1位に肩こりがあげられ、男性の場合でも第3位にあげられています。

そのため、日本人の男性の90%、女性の95%が肩こりの経験者だそうです。感じ方は人それぞれであっても、ほとんどの成人が経験しているということになりますから、いかに悩んでいる人が多いか分かります。

そして欧米人に比べて、日本人は肩こりを訴える人がとてもおおく、肩こり症民族ともいわれています。

平均的に日本人はきゃしゃな骨格の人が多いので、首と頭のバランスが悪く、首や肩のまわりの筋肉に負担がかかりやすいからだといわれているんです。

その上、多くの現代人は、長時間にわたって同じ姿勢でいることや、ストレスなどにさらされて、とても肩こりになりやすい生活を送ってしまっています。

みなさん肩こりでお悩みの際は私たちホグシストにおまかせあれ！！

ゆるり西神南店　ホグシスト一同より