みなさんこんにちわ！！ゆるり西神南店でございます！！

今回のテーマは体の仕組みについて勉強していきましょう！！

実に人間の体の仕組みは巧妙に出来ています。 　ストレスが続いて血圧が上がったり、風邪をひきやすくなったり、女性の場合は月経が止まってしまった、という経験をお持ちの方も多いいのではないでしょうか。

ストレスが、こころばかりでなく体調の悪化にも大きく影響しますが、ストレスによって乱された状態でも体の仕組みによって元の状態に戻そうとする仕組みが働いているのです。

●三本柱の体の仕組み 　人間の体の仕組みは、神経系－内分泌系－免疫系という三つのシステムが互いに連携を取り合うことによってこころと体のバランスが保たれています。

しかし、外部からストレッサーという刺激が加わると、神経系のうちの自律神経は各器官にストレス刺激に対応した反応を働きかけ、内分泌系は内分泌腺に働きかけてホルモンを血中に分泌されせて体のバランスを保とうとする生体恒常性＝ホメオスタシースの体の仕組みが機能します

例えば、ストレスがかかると心拍数や血圧が上がるのは、身に迫る危険に対抗するために自律神経により様々な臓器が調整された結果です。　身に迫る危険に対抗するための、体の仕組みになっています。

また、月経周期に異常が現れるのはストレスの影響に反応して、女性ホルモンの分泌に乱れが生じるためなのです。　さらに、免疫機能にも乱れが生じます。

免疫系はウイルスや細菌をはじめとする異物の侵入から、からだを守るための防衛機能を司るシステム、このシステムである体の仕組みが正常に働かないと、風邪などの感染症にかかりやすくなったり、アレルギーやがガンなどの病気を引き起こすことにもなりかねません。

みなさん体のケアをお忘れなく！！

ゆるり西神南店　ホグシスト一同より