スタッフの藤木です。

せっかくの週末ですがあいにくの雨ですね…

雨の日は身体がダルく感じることも多いと思います。

東洋医学の考え方として｢整体観念｣と言うものがあります。

ざっくり簡単に言うと、身体と身の回りの環境は繋がっているという考え方です。

なので雨の日など湿気の多い日はその湿気を体内に取り込んでしまいます。

そして体内に溜まった余分な水分を東洋医学では｢湿｣と言います。

湿は身体のダルさをはじめ胃腸の不調やむくみ、古傷の痛みや頭痛などの悪影響を与えます。

梅雨の時期や雨の日にこのような不調を感じたことはありませんか？

それは｢湿｣に影響されて起こっていた身体の不調だったという訳です。

じゃあどうやって｢湿｣を取り除けばいいのか…というと体内の水分代謝を良くしていかなければいけません。

水分代謝と関係が深いツボや経絡が足にあり、そこをマッサージすると｢湿｣を取り除く効果が期待できます。

生姜やネギなどの香味野菜やお米や長芋などは水分代謝を良くする食材でもあるのでそれらを食べるのもオススメです。

少し長くなりましたが本日まだまだ予約枠空いてますので皆様のご来店お待ちしております(^^)

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